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ATELIERS DE YOGA

avec Charlotte Tolo et Sophie Massieau

L'énergie travaillée en Yoga n'est pas dissociée de celle créée lorsque dans la danse.

Développer confiance, empathie et don pour l'autre est une science sensuelle orchestrée, que le yoga permet d'affiner, à travers les beaux instruments que sont le corps et la conscience.

Pour un programme complémentaire, les mêmes thématiques seront développées par jour en analyse du mouvement dansé et en yoga,

avec une approche propre à chaque  technique.

 

Thèmes des ateliers :

Lundi 22 - Une posture stylisée et aisée au féminin et au masculin. Avec Charlotte Tolo.

Mardi 23 - Conscience corporelle - entre équilibre et déséquilibre, s'organiser autour de l'axe. Avec Charlotte Tolo.

Mercredi 24 - Renforcer son axe - une marche ancrée pour avancer. Avec Charlotte Tolo.

Jeudi 25 - Développer son équilibre - une marche ancrée pour reculer. Avec Charlotte Tolo.

Vendredi 26 - Développer sa confiance - être dans ses appuis et user de son poids pour libérer la jambe libre ou pour guider. Avec Sophie        Massieau

Samedi 27 - Flexibilité des hanches, dissocier pleinement du point de vue de la femme et de l'homme. Avec Sophie Massieau

Dimanche 28 - Créer de l'espace par la respiration pour pivoter et tourner. Avec Sophie Massieau

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Tous les cours se déroulent au Collectif du 9

Initiation gratuite dimanche 21 à 12h30

 Cours du lundi 22 au dimanche 28 de 16h à 17h